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좋은 피부 만드는 몇 가지 방법입니다. 일상 생활에서 할 수 있는 좋은 피부를 만드는 몇가지 방법이 있습니다. 피부 좋아지는 법 #1 음식 습관을 바꾸세요. 피부 뿐만 아니라 몸의 건강을 생각해서라도 인스턴트 제품의 섭취를 줄이고 수분 섭취를 잘하고 일반적인 건강식 제품을 먹어주면 좋습니다. 음식 섭취에 있어서 가장 중요한 것은 '수분 섭취'입니다. 물 많이 드세요. 2리터 정도의 물을 섭취하는게 좋다고 합니다. 용량 표시된 휴대용 물병등을 이용하여 체크하면서 물을 많이 마시는 습관을 가지는 것이 도움이 됩니다. #2 돈이 도움이 됩니다. 모르는 사람 없는 방법입니다. 피부과에서 꾸준하게 관리를 받으면 피부 좋아집니다. 타고난 피부 아니고 꾸준히 셀프 케어 해주지 않으면서 좋아질 수 있는 매우 효과 좋은 방법입니다. 멀리서 찾을 것 없이 TV.. 2017. 6. 27.
탈모방지 샴푸 순위 2017.05 기준 by MAXIM 맥심에서 탈모 방지 샴푸에 대해서 조사한 내용이 있네요. 관심이 있다보니(?) 들어본 샴푸도 있고 처음 보는 샴푸도 있습니다. 개인적으로는 좋다는 샴푸 이것저것 써보았지만 결국은 병원 방문해서 약 먹는게 효과가 좋지 않나 하는 생각입니다. 실제로 효과도 보고 있고요. 그러면서도 좋다는 샴푸가 보이면 혹해서 쓰고 있네요. 2017. 6. 27.
기초 화장품 바르는 순서에 대해서 알아보겠습니다. 요즘은 남녀를 불문하고 피부에 관심이 많습니다.이런 피부관리에 있어서 가장 기본이 되는 것이 바로 '기초 화장'이라고 할 수 있을 텐데요. 기초 화장만 잘해주어도 피부가 훨씬 좋아진다고 합니다. 기초 화장은 피부에 영양을 공급하고, 수분 증발을 막아 주기 때문에 올바른 순서에 따라서 발라 주는 것이 중요합니다. #1 퍼스트 에센스 보통 세안 후 첫번째로 토너&스킨을 생각하시고 계실텐데 퍼스트 에센스 제품이 있다면 먼저 사용해 주세요. 일반 에센스와 다르게 제품에 '퍼스트'라는 말이 붙어 있습니다. #2 스킨&토너 퍼스트 에센스 제품이 없다면 가장 먼저 사용을 하게되는 기초 화장품은 스킨&토너가 될 것입니다. 노폐물 제거와 피부결 정돈의 역할을 하게됩니다. #3 에센스 다시 말씀드리지만 퍼스트 에센스와는 .. 2017. 6. 26.
내일 부터 열심히라는 다짐 주위를 둘러보면 많이 듣는 말이 있습니다."내일 부터 열심히 해야지."..딱히 깊게 생각할 것도 없는게 실제로 이말을 하고 지키는 사람은 100명 중 1명이 될까 말까 한 것 같습니다. 저부터가 항상 이말을 하고 있으니까요. 지금 바로 이순간이 나에게 있어서 유일한 소중한 시간이라는 생각을 가지고 나태와 안정을 버리고 힘내야겠습니다. 2017. 6. 23.

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