음식1 여름 감기에 약 대신 먹으면 좋은 음식 감기는 겨울에 걸리는 대표적인 질병 중 하나이지만 여름에도 많은 사람들이 걸려서 고생하는 질병입니다. 냉방병으로 대표되는 여름감기는 실내외의 온도차가 커서 감기에 걸리는 경우가 대부분으로 과도한 냉방을 피하고 얇은 겉옷 등을 준비해서 급격한 체온 변화를 막아주는 것이 좋습니다. #생강 생강의 감기에 대한 효능은 유명합니다. 기침, 두통, 코막힘등에 효과가 좋고 가래에도 도움이 되는 음식입니다. 생강의 영양이 껍질에 많기 때문에 껍질을 같이 섭취해 주는 것이 좋으며 그냥 먹기 힘들기 때문에 차로 만들어 마시는 것이 좋습니다. 쓴맛이 부담되시는 분들은 꿀을 타서 마시면 좋습니다. #소금물 콧물이 많이 나서 괴로우신 분들은 구운 소금으로 소금물을 만들어서 콧속으로 넣은 후에 입으로 뱉어내세요. 사실 소금물 코.. 2017. 7. 6. 이전 1 다음
